Pilates bold 22 cm | Blå | Elastikshoppen behageligt og skridsikkert greb under

behageligt og skridsikkert greb under træningen

Før nu højre albue mod venstre knæ og derefter venstre albue mod højre knæ alt i mens lænden forbliver i gulvet

5 m være skåret op i et par længder

som bevarer elasticitet og modstand over lang tid

Pilates bold 22 cm | Blå | Elastikshoppen behageligt og skridsikkert greb underF effektiv trning af stabilitet, balance og styrke med denne lille pilatesbold Redondobold. Den populre lille bold, er srdeles velegnet til bde individuel og holdtrning i gymnastikforeningen. Giver trning til hele kroppen. Brug den f. eks. til Pilates, til bkkenbunden og mavemuskel trning. Med lidt luft i bolden kan den ogs bruges som en sttte pude for ryg eller nakke. Den er ogs velegnet til at gribe og fange velser. Pilatesbolden kan anvendes af