Gymhammare 10 kg discount_10/15 Sammantaget är handledsvikterna på 1

Sammantaget är handledsvikterna på 1 kg (2 x 0

Denna viktfördelning kan leda till en markant förbättring av din prestation

5 cm (bredd) är för dig som behöver extra stöd för handlederna vid till exempel bänkpress eller annan form av tung styrketräning

skivstången passar inte alla squat racks

Gymhammare 10 kg discount_10/15 Sammantaget är handledsvikterna på 1Gym Hammer 10 kg Trning med gymhammer r en dynamisk och effektiv trningsform som strker hela kroppen och frbttrar funktionell styrka, uthllighet och explosivitet, samtidigt som den bygger muskeluthllighet samt ett starkare grepp och underarmar. Under trningen arbetar du frmst med muskelgrupper som rygg, axlar, trapezius, core och armar. Den vanligaste vningen r dckslag, dr du svingar hammaren ner i ett stort dck, men det finns ven andra variationer