Hou je fit maar/en LEEF Judith Deryckere Een sonnet

Een sonnet

zijn verhouding tot de natuur

Of wordt hun wereld

weten ze niet welke gevaren hen wacht als ze hun territorium verlaten

Hou je fit maar/en LEEF Judith Deryckere Een sonnetSynopsis : Gezond leven hoeft niet perfect te zijn. En al zeker niet ingewikkeld. In Hou je fit maar en leef fileert Eric Vandenabeele op een nuchtere en toegankelijke manier de vele mythes rond beweging, voeding, gezondheid en fitness. Zonder belerend vingertje, zonder extreme diten of onrealistische fitnesshypes. Van sedentair gedrag en stress tot ouder worden, motivatie en preventieve gezondheid: dit boek brengt wetenschap, praktijkervaring en