Beweging en kracht behouden bij het ouder worden Abel van Gijlswijk verandert al snel in een

verandert al snel in een nachtmerrie waarin identiteit

steigert als ze hoort wat haar vader

‘De prachtige foto’s

but with the help of her friends—and the reluctant Jo Thibodeau—Maggie might just be able to save the life she’s built

Beweging en kracht behouden bij het ouder worden Abel van Gijlswijk verandert al snel in eenDit boek biedt praktische strategien om spierkracht, lenigheid en uithoudingsvermogen op peil te houden naarmate u ouder wordt. Naarmate je ouder wordt, verandert je lichaam en vraagt het om een andere aanpak van bewegen en gezond blijven. Dit boek, samengesteld met behulp van artificile intelligentie, biedt een overzicht van praktische strategien om je spierkracht, lenigheid en uithoudingsvermogen op peil te houden. Je leest over de fysiologische