Raadgever Looptraining: 77 feiten die elke hardloper moet kennen sport En hoe blijf je ook

En hoe blijf je ook op de moeilijke momenten in het leven goed voor jezelf zorgen

Hij gaat letterlijk achter deze vrouw aan

including the National Book Award

follow-up en de toepassingen van direct marketing

Raadgever Looptraining: 77 feiten die elke hardloper moet kennen sport En hoe blijf je ookIs hardlopen slecht voor mijn gewrichten? Als ik wil afvallen, moet ik dan bij voorkeur gaan duurlopen? Waarop moet ik letten bij het kopen van mijn loopschoenen? Mag ik eten tijdens de marathon? Hardlopers stellen zich veel vragen waarop ze vaak tegenstrijdige of, erger nog, foute antwoorden krijgen. In dit boek wordt afgerekend met de vele hardnekkige mythes. Van trainingstechniek, stretchoefeningen en het voorkomen van blessures tot aan de voeding