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Kum Nye - Tibetan Yoga
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Der verborgene Geist der Freiheit: Meditation für Mitgefühl und Selbsheilung by Tulku Tarthang A-9-1 Kum Nye - Tibetan Yoga"Der verborgene Geist der Freiheit" hilft uns, unsere inneren Resourcen durch Meditation und Selbstbeobachtung zu wecken. Analysen und Geschichten durchleuchten Gedanken und Gewohnheiten, die innere Freiheit einschrnken. Das Buch zeigt auf klare und gleichzeitig persnliche Weise, wie wir Heilungskrfte, die dem Geist innewohnen, aktivieren knnen. Einfache Atemtechniken, Mantras und Visualisationsbungen untersttzen tiefe Entspannung und frdern Klarheit
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